Spotkanie 2010-04-29

Jan L. · Wysłany: Śro 15:35, 26 Maj 2010 Temat postu: Spotkanie 2010-04-29

Bartłomiej Bodziechowski:

Agenda spotkania:
1. Prezentacja Mateusz Bień - Kulturystyka - jak zacząć?
2. Prezentacja Bartłomiej Bodziechowski - Fundusze inwestycyjne.
3. Prezentacja książki Michał Misiewicz.
4. Prezentacje celów.
5. Prowadzący spotkanie - tygodniowy lider grupy - dyskusja o wprowadzeniu funkcji lidera - Bartłomiej Bodziechowski
5. Dyskusja o wartościach grupy - Michał Misiewicz
6. Dyskusja o forum grupy - Jasiek Lipecki

Poniżej skrót do prezentacji:

Kulturystyka - jak zacząć. Prowadził: Mateusz Bień

Prezentacja składała się z 3 cześci:

-Co daje nam wysportowane i silne ciało?

-Rzeczy bez których nie da się objeść
Zaplanowanie i poświęcenie czasu na uzyskanie wysportowanego ciała
między innymi Dieta, Regeneracja, Trening. Warto założyć dzienniczek treningowy. Dzięki któremu bedziemy mogli analizować naszę postępy jak i korygować błędy. Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie zapisanie się na siłownię, gdzie są trenerzy, którzy pomogą na początku w tej drodze do uzyskania idealnego ciała.

-Wskazówki, rady i najcześciej popełniane błedy
- Brak zaplanowania treningu.
- Za duże ciężary na początku.
- Brak treningu ogólnorozwojego na początku.
- Nie przykładanie się do techniki wykonywania ćwiczeń na początku.
- Brak dziennika treningowego.
- Treningi trwają bardzo długo - ponad 1,5h.
- Za duże odstępy między seriami,ćwiczeniami.
- Rzadkie ćwiczenie nóg.
- Stagnacja - spowodowana tym samym treningiem w takiej samej kolejności wykonywana, z tym samym ciężarem
- Nie dawanie z siebie na treningach maximum możliwości "bez morza potu nie będzie medali"
- Brak systematyki
- Brak cierpliwości
- Odżywki brane od razu.
- Nie uzupełnianie płynów i glukozy podczas treningu.
- Skupianie się na "zestawie dyskotykowym" klatka, biceps.
- Brak diety.
- Za mało czasu na regeneracje organizmu.

Fundusze inwestycyjne. Prowadził: Bartłomiej Bodziechowski
1. Dlaczego warto pomyśleć o funduszach?
a. Dobry sposób na inwestowanie właściwie każdej kwoty pieniędzy.
b. Ostatnio roczna bessa! Fundusze są ciągle przecenione. Dobre perspektywy dla Polski. Złota dekada – Alex.
c. Przy aktywnym zarządzaniu i bessa nie będzie straszna
d. Wiadomo, że są różne pułapki np. rozpad strefy Euro, ale przy mądrym inwestowaniu, można je wykorzystać, żeby więcej zarobić.
2. Zalety funduszy:
a. Przez fundusze można inwestować dosłownie we wszystko: od giełdy (poprzez fundusze akcji) przez obligacje (fundusze obligacji), w dodatku na różnych rynkach(krajowe i zagraniczne), a nawet pośrednio w surowce, czy nieruchomości.
b. Fundusze są zarządzane. Oznacza to, że ktoś już myśli jak dobrze zainwestować nasze pieniądze, my musimy tylko wybrać tych, którzy mają najlepsze efekty.
c. Przy zwykłym inwestowaniu w fundusze, pieniądze można wypłacić, kiedy się chce. Nie trzeba jak w przypadku lokaty, czekać na skończenie okresu trwania lokaty.
d. Różne rodzaje funduszy (akcji, obligacji, zrównoważone, stabilnego wzrostu, rynku pieniężnego, zagraniczne) pozwalają określić stopień ryzyka.
e. Są okresy w których fundusze akcji zyskują nawet 100% rocznie, tak było w zeszłym roku.
f. Są fundusze, które wyróżniają się na tle innych (lepiej zarabiają w trakcie hossy i mniej tracą w trakcie bessy).
g. Systematyczne oszczędzanie nie tylko daje efekt procentu składanego (i to każdego dnia!, ale też zmniejsza ryzyko.
3. Wady:
a. Największa to taka, że można stracić nawet 70% w przypadku funduszu akcji w ciągu roku. Tak było rok temu.
b. Im większy chce się mieć zysk, tym trzeba bardziej ryzykować.
c. Opłaty za zarządzanie. Dochodzą one do 4% rocznie (od wartości kapitału, a nie od zysku) i są to opłaty przeważnie ukryte tzn. codziennie odciągany jest od naszej inwestycji odpowiedni procent. Oraz opłata za kupno lub sprzedaż funduszu też kilka procent! O ile kupujemy fundusz bezpośrednio.
d. Przy wykupie jednostek – podatek dochodowy.
3. Polisy typu unit-link
Forma inwestowania w fundusze.
Zalety:
Do dyspozycji kilkadziesiąt funduszy w ramach jednego portfela inwestycyjnego. Można przenosić pieniądze z funduszu do funduszu (aktywne zarządzanie), brak opłat za zakup lub wykup funduszu.
Brak podatku dochodowego przy zmianie funduszy. Podatek ten pobierany jest dopiero przy wyciąganiu pieniędzy z polisy.
Wady:
Zobowiązanie na przynajmniej 10 lat (wcześniejsze wypłacenie pieniędzy powoduje duże straty).
Opłaty za zarządzanie całą polisą.
Zmiana funduszu trwa do 7 dni roboczych (nie można reagować szybko na sytuację na rynku)
4. Rozwiązania takie jak: Supermarket Funduszy MBanku
Ma praktycznie wszystkie zalety polis typu unit-link (jedynie nie ma takiej dowolności w przenoszeniu pieniędzy z funduszu do funduszu bez podatku dochodowego. Bez tego podatku można przenosić pieniądze tylko w obrębie tzw. parasola). Natomiast nie ma opłat za zarządzanie i nie ma wieloletniego zobowiązania wpłat.
5. Parę rad do inwestowania w produkty opisane w pkt. 3 i 4:
a. Nie inwestujemy w jeden fundusz tylko kilka – dywersyfikacja. Kupujemy fundusze różnego rodzaju: akcji, obligacji, surowcowe, krajowe zagraniczne...
b. Możemy dokonywać konwersji – czyli zmieniać fundusze. Najprościej kiedy bessa – kupujemy fundusze obligacje, kiedy hossa – fundusze akcji. Mówi się też o doborze portfela, żeby mieć wszystkiego po trochu (akcji, obligacji…), w zależności od ryzyka jakie się chce ponieść.
c. 7 dni na zmianę funduszu, to dużo (tyle trwa przeważnie krótka korekta 10%), nie jesteśmy w stanie tak szybko reagować w przypadku funduszy, trzeba myśleć "do przodu" i np. po zrealizowaniu wyznaczone zysku złożyć dyspozycję wykupu.
d. Sposób na uniknięcie bardzo dużych strat: Trzymaj dopóki nie spadnie poniżej 10%. Jeśli spadnie, złóż dyspozycję wykupu.
e. Poza tym dokonuję zmian w funduszach, jak widzę, że któryś sobie słabiej radzi na tle innych. Tym sposobem mam aktualnie jedne z lepszych funduszy dla mnie dostępnych (dopóki nie będzie jakiejś głębszej korekty).
f. Starać się wykorzystywać okazje. Np. spadek wartości funduszu inwestującego w spółki inwestujące w złoto o 15%, można kupić, jeśli w przeszłości sobie dobrze radził.
6. Polecane książki.
a. Fundusze Inwestycyjne - Andrzej Banachowicz
b. Fundusze Inwestycyjne w praktyce - Edyta Duda-Piechaczek.[/b]